No dia 10 de julho foi realizado o 1º Encontro do Projeto intitulado “Saúde e bem-estar docente e de técnicos administrativos em educação: oficinas terapêuticas para qualidade de vida” que tem por objetivo desenvolver ações de saúde e bem estar para os docentes e técnicos administrativos em educação (TAEs) da Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões (URI) - Câmpus Santiago.

Esta proposta foi pensada pelos cursos das Ciências da Saúde (Enfermagem, Farmácia e Educação Física) e refletida a partir da dualidade dos cenários que envolvem o ser docente e TAES, suas dificuldades, seus desafios e as implicações que repercutem em sua saúde física e mental e as estratégias de enfrentamento diante desta realidade. Ainda, na perspectiva de tornar o olhar sobre o cotidiano acadêmico amplo e como possibilidade de torná-lo favorável ao bem-estar e saudável em prol da satisfação de ser docente e TAEs.

No primeiro encontro, que inicialmente foi proposto para professores e TAES gestores foi desenvolvida a oficina terapêutica com as práticas integrativas e complementares meditação, aromaterapia e musicoterapia, conduzida pelas professoras Claudete Moreschi e Leticia Machado.

Desta forma, reunindo estas práticas foi possível desenvolver a oficina propiciando momento de saúde e bem-estar aos participantes, na perspectiva de que vivências como essa configuram na universidade a cultura de qualidade de vida no cotidiano universitário.

MAIS SOBRE AS TERAPIAS

A meditação é uma prática mental milenar que consiste em treinar a focalização da atenção.  É capaz de ampliar a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções; de desenvolver habilidades para lidar com os pensamentos e observar os conteúdos que emergem à consciência; facilitar o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação; aprimorar as interrelações – pessoal, social, ambiental – incorporando a promoção da saúde à sua eficiência (BRASIL, 2019).

A musicoterapia é prática expressiva integrativa conduzida em grupo ou de forma individualizada, que utiliza a música num processo facilitador e promotor da comunicação, da relação, da aprendizagem, da mobilização, da expressão, da organização, entre outros objetivos terapêuticos relevantes. Contribui com o atendimento as necessidades físicas, emocionais, mentais, espirituais, sociais e cognitivas do indivíduo ou do grupo.

A aromaterapia é prática terapêutica secular que utiliza as propriedades dos óleos essenciais para recuperar o equilíbrio e a harmonia do organismo visando à promoção da saúde física e mental, ao bem-estar.