O curso de Educação Física estará em um projeto muito legal: URI em Movimento. Serão exercícios físicos orientados para os colaboradores da URI, ou seja, funcionários, professores e áreas de apoio. A responsável por este projeto será a professora Aline Lehnhard.
Cronograma de atividades para os meses de maio e junho (terças e sextas-feiras), no horário das 16h40min:
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Data |
Dia |
Local |
Atividade |
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25/05
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Sexta |
Sala de Ginástica |
- Apresentação projeto - Alongamento e correção postural |
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29/05 |
Terça |
Sala de Ginástica |
- Mat Pilates (coluna e postura) |
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01/06 |
Sexta |
Hall do Prédio 4 |
- Caminhada orientada e alongamento |
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05/06 |
Terça |
Sala de Ginástica |
- Alongamentos - Fortalecimento Membros Superiores |
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08/06 |
Sexta |
Hall do Prédio 4 |
- Mini Circuito Funcional |
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12/06 |
Terça |
Sala de ginástica |
- Alongamentos - Fortalecimento Membros Inferiores |
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15/06 |
Sexta |
Hall do Prédio 4 |
- Caminhada orientada e alongamentos |
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19/06 |
Terça |
Sala de ginástica |
- Alongamento - Fortalecimento coluna |
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22/06 |
Sexta |
Hall do Prédio 4 |
- Caminhada orientada + atividades variadas no percurso |
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26/06 |
Terça |
Sala de ginástica |
- Mini Circuito Funcional |
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29/06 |
Sexta |
Hall do Prédio 4 |
- Sequência de circuito funcional ao ar livre |
